Schnelles Grießpudding Rezept mit 4 Zutaten
Schnelles Grießpudding-Rezept in 4 Zutaten: Suchen Sie nach einem süßen Frühstück oder Dessert, das Sie individuell gestalten können? Sie könnten Grießpudding mögen! Grießbrei ist die deutsche Bezeichnung für Grießbrei, ist aber auch in vielen anderen Ländern beliebt. Es ist extrem einfach zu machen. Sie brauchen nur Grieß, Milch und ein paar andere gängige Zutaten.
Das Beste an diesem Pudding-Dessert ist, dass Sie es beliebig belegen können – frisches Obst, Marmelade, Zimt und Zucker sind beliebte Beläge! Lassen Sie mich Ihnen ein bisschen mehr über dieses köstliche Dessert erzählen und wie man es in wenigen Minuten zubereitet.
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Inhaltsverzeichnis
Schnelles Grießpudding-Rezept – Zutaten, Zubereitung & Nährwerte
Einfacher Grießpudding: Semolina pudding is popular in Germany (where it is known as Grießbrei or Grießpudding), but it is also popular in other countries. It is also a very popular dessert in many European countries, as well as other countries around the world. Semolina is made from durum wheat, one of the world’s most prized types of wheat, which is carefully milled to produce golden grains of semolina. Semolina is used to make ‘British milk pudding,’ which is a delicious dessert for anyone.
Köstlicher Grießpudding Rezept
| Gesamtkochzeit | 6 Mins. |
| Gesamtkalorien (pro Portion) | 437Kcal |
| Kochschwierigkeiten | Einfach |
| Küche | Deutsch |
| Kochmethode | Kochen |
| Beste Jahreszeit / Anlass | Frühling, Herbst, Sommer, Winter |
Was ist Grieß?
Wenn wir uns einfach auf „Grieß“ beziehen, beziehen wir uns auf die Grießmehle von Hartweizen, einer harten Weizenart. Es ist das gleiche Getreide, das in Nudeln und Couscous verwendet wird. Wenn auf eine andere Art von Grieß Bezug genommen wird, wird ein Deskriptor verwendet, wie beispielsweise Maisgrieß oder Reisgrieß. Ich bin sicher, Sie haben von Grütze gehört. Das wird aus Maisgrieß hergestellt. Farina ist ein Nicht-Hartweizengrieß. In den Vereinigten Staaten wird es zur Herstellung von warmen Frühstücksflocken aus Weizencreme verwendet.
Proteinreicher Grießpudding Rezept
Dieser Grießbrei ist proteinreich und kalorienarm und kann heiß oder kalt serviert werden! Dieses Rezept kann auch vegan zubereitet werden.
2
portionen2
minuten4
minuten437
kcal6
minutenZutaten
2 2 Tassen Milch
½ ½ Tasse Grieß
⅛ ⅛ Teelöffel Zimt
½ ½ Esslöffel Vanilleextrakt
3 3 Esslöffel Zucker
2 2 Esslöffel Erdbeermarmelade
Zubereitung
- Stelle die Hitze des Herds auf mittlere Stufe.
- Die Milch in einen Topf geben und zum Kochen bringen.
- Grieß, Zucker, Vanilleextrakt und Zimt zugeben und ständig umrühren.
- Reduzieren Sie sofort die Hitze und lassen Sie alles 3 bis 4 Minuten köcheln, bis es cremig und eingedickt ist.
- Den Grießpudding in Servierschüsseln gießen und mit etwas Erdbeermarmelade schwenken.
- Servieren und genießen!
Nährwertangaben
2 Portionen pro Behälter
- Menge pro PortionKalorien437
- % Täglicher Wert *
- Gesamt Fett
8.4g
13%
- Gesättigte Fettsäuren 4.6g 23%
- Transfett 0.0g
- Cholesterin 24.4mg 9%
- Natrium 112.2mg 5%
- Gesamte Kohlenhydrate
75.2g
26%
- Zucker 41.1g
- Eiweiß 13.1g 27%
* Der % Tageswert gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.
Kann man Grießpudding aufwärmen?
Grieß kann auch bis zu 24 Stunden vor dem Servieren gekühlt werden. Es wird fest und verdickt sich auf die Konsistenz von Pudding. Alternativ kann es gekocht, gekühlt und dann für einige Minuten in der Mikrowelle wiedererwärmt werden. Wenn die Mischung beim erneuten Erhitzen zu dick ist, fügen Sie etwas mehr Milch hinzu.
Was kann ich statt Grieß nehmen?
Ersetzen Sie das im Rezept angegebene Grießmehl durch Allzweckmehl, Brotmehl oder Vollkornmehl. Brotmehl oder Vollkornmehl eignen sich am besten, da sie mehr Gluten enthalten als Allzweckmehl.
Was sind die Vorteile von Grießpudding?
Grieß enthält viel Eiweiß und Ballaststoffe, die sowohl die Verdauung verlangsamen als auch zwischen den Mahlzeiten für ein Sättigungsgefühl sorgen. Es ist auch reich an B-Vitaminen wie Thiamin und Folsäure, die eine Vielzahl wichtiger Rollen in Ihrem Körper spielen, einschließlich der Unterstützung bei der Umwandlung von Nahrung in Energie.
Wie bewahrt man Grießpudding auf?
Sie können übrig gebliebenes Grießdessert in einer abgedeckten Schüssel oder einem verschlossenen Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Sobald es fest geworden ist, lässt es sich nur schwer wieder aufwärmen, daher ist es von diesem Zeitpunkt an am besten, es kalt zu genießen.
Es hält bis zu 3 Tage im Kühlschrank (wenn es ohne Ei zubereitet wird) – aber essen Sie es lieber früher als später, wenn Sie bereits Toppings wie frisches Obst hinzugefügt haben.
Wenn Sie Ihren Grießbrei mit Ei zubereitet haben, halten Sie ihn nicht länger als 24 Stunden.
Ist Grieß das gleiche wie Maismehl?
Während die Textur ähnlich sein kann, wird Grieß aus Hartweizen und Maismehl oder Maismehl aus Mais hergestellt. Polenta, die aus Maismehl hergestellt wird, hat eine sehr ähnliche Konsistenz, aber es gibt einen offensichtlichen Unterschied im Geschmack – außerdem ist die Polenta im Gegensatz zu Grieß glutenfrei.
Köstlicher Grießpudding: Dieser köstliche Grießpudding sollte Ihr nächstes Frühstücks- oder Dessertgericht sein! Dieses Grießbrei-Rezept ist denkbar einfach zuzubereiten und benötigt nur wenige Grundzutaten. Kombinieren Sie einfach Ihre Zutaten in einer Pfanne, bringen Sie sie zum Kochen und lassen Sie sie einige Minuten köcheln, und Sie sind fertig! Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, wie Sie es zubereiten und servieren können.
Einige Leute verwenden Wasser und Milch, während andere Marmelade, Kakaopulver oder Honig hinzufügen. Wir wissen, dass Sie es zum Frühstück Ihrer Familie machen werden, weil es köstlich ist und bei allen ein Hit ist.
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